<![CDATA[Querer, poder, conseguir!]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net pt-br <![CDATA[Voltei pra academia! - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2010-12-01_2010-12-31.html#2010_12-14_11_56_01-128576133-0 Como prometi pra mim mesma e registrei aqui, hoje foi meu primeiro dia na academia. Eu gosto de malhar, sabia? Gosto de sentir essas dorzinhas depois dos exercícios, o cansaço, tomar um banho gelado beeem demorado quando chego em casa... relaxar. Eu estava mesmo com saudades de lá. Leia mais...]]> Tue, 14 Dec 2010 13:56:01 -0200 <![CDATA[Sumi, mas não desisti! - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2010-11-01_2010-11-30.html#2010_11-28_17_06_14-128576133-0 E vim contar pra vocês que perdi 5kg. :D
Pode ser pouco, dado o tempo que levou, mas pra mim é uma vitória, sim! São 5kg a menos pra perder, pessoal! Tô muito enrolada com o trabalho e ainda não consegui voltar pra academia, Leia mais...]]> Sun, 28 Nov 2010 19:06:14 -0200 <![CDATA[Não é tão fácil mudar os hábitos... - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2010-09-01_2010-09-30.html#2010_09-13_17_34_30-128576133-0 Como é difícil mudar hábitos! Tenho que confessar que semana passada eu saí completamente da dieta e não fui caminhar nem um diazinho. Claro que não me orgulho disso e me afeta muito mais do que possa parecer aqui. Acho que minha Leia mais...]]> Mon, 13 Sep 2010 19:34:30 -0300 <![CDATA[Mudança de Hábito - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2010-09-01_2010-09-30.html#2010_09-06_11_15_58-128576133-0 Hoje, tomei uma decisão: nada de refrigerantes. Nem zero, nem nada. E não só na dieta, mas na vida. Estou seguindo o exemplo de dois grandes amigos que deixaram de tomar refrigerantes e - milagre - sobreviveram! Sinceramente, nunca fui muito fã Leia mais...]]> Mon, 06 Sep 2010 13:15:58 -0300 <![CDATA[Menos 1kg e meio! - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2010-09-01_2010-09-30.html#2010_09-01_22_26_04-128576133-0 Em duas semanas, somente tendo diminuído a quantidade de comida e sem fazer exercício algum, eu perdi 1kg e meio. Parece pouco para o período? Está dentro do indicado pelos médicos e notem que apenas diminuí a Leia mais...]]> Thu, 02 Sep 2010 00:26:04 -0300 <![CDATA[1 semana de retomada! - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2010-08-01_2010-08-31.html#2010_08-27_17_09_18-128576133-0 Bom, faz uma semana e três dias que voltei ao #projeto99 (minha primeira meta: chegar aos 99kg). Nesse primeiro momento, ainda não comecei uma dieta mais rígida. O plano foi diminuir a quantidade de comida e me organizar pra comer de 3/3hs (esse último Leia mais...]]> Fri, 27 Aug 2010 19:09:18 -0300 <![CDATA[De como eu recuperei 19kg. - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2010-08-01_2010-08-31.html#2010_08-16_18_24_29-128576133-0 Depois de 1 ano e 5 meses sem postar, aqui estou eu novamente. :) Adoraria chegar aqui dizendo que conquistei minha meta, mas o que aconteceu foi quase o oposto. Durante esse período, gradualmente, eu recuperei 19 dos 29kg que havia Leia mais...]]> Mon, 16 Aug 2010 20:24:29 -0300 <![CDATA[Mudanças... - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2009-03-01_2009-03-31.html#2009_03-13_02_03_29-128576133-0 -29kg

Meldels! Menos um e serão 30kg! *momentoestouchocada*
Unhun... Legal e daí? Se me olho no espelho e não vejo Leia mais...]]> Fri, 13 Mar 2009 04:03:29 -0300 <![CDATA[Coming back for more! \o/ - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2009-02-01_2009-02-28.html#2009_02-24_09_41_10-128576133-0 Tá, sei que sumi. :~ Maaas, pulando as desculpas e tal, não desisti e continuo avançando. Desde o último post, saí da academia e parei de fazer dieta. No fim de outubro, comecei a trabalhar. ^^ Então, em janeiro, voltei a academia Leia mais...]]> Tue, 24 Feb 2009 11:41:10 -0300 <![CDATA[1 mês de academia. - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2008-09-01_2008-09-30.html#2008_09-13_16_38_44-128576133-0 Nossa! Passou rapidinho... Mas não tô muito feliz com o resultado. Não pelo resultado em si, que é o recomendado pelos médicos (4kg, em um mês). Mas por mim. Sei que esse resultado podia ter sido bem melhor.
Faltei bastante a academia. Saí da dieta dois fins-de-semana seguidos... Enfiei o Leia mais...]]> Sat, 13 Sep 2008 18:38:44 -0300 <![CDATA[Os primeiros onze. - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2008-08-01_2008-08-31.html#2008_08-16_13_14_25-128576133-0 Ontem a noite, deixei esse depoimento pra uma amiga:

    Fulanaaaaaaaaaaaaaa!!!!
    Acabei de chegar da academia e vim correndo te escrever isso. (Mas antes tomei um banhozinho, né. AHAHAHAH)
    Hoje foi meu primeiro dia de musculação (comecei na quarta, mas só fiz ginástica). Leia mais...]]> Sat, 16 Aug 2008 15:14:25 -0300 <![CDATA[1 semana e dois dias. - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2008-08-01_2008-08-31.html#2008_08-05_15_12_51-128576133-0 Affe. Tinha prometido pra mim mesma que não ia ficar mais de uma semana sem postar.  ¬¬
    Eu me ausento assim, mas não vou abandonar o blog! É que é realmente difícil pra mim postar mais de uma vez por semana... Nunca tenho o que dizer. xD
    Enfim...

     

    Era uma vez Leia mais...]]> Tue, 05 Aug 2008 17:12:51 -0300 <![CDATA[ - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2008-07-01_2008-07-31.html#2008_07-27_11_13_10-128576133-0 Eu: "Foi muito legal lá, ontem!"
    Mãe: "Eu já sei!!! Você falou isso o dia inteiro!!! Até eu tô ficando com vontade de ir."

    Como eu já havia previsto, cheguei lá morrendo de vergonha e fiquei meio tímida o dia todo. xD No Momento Light, falei Leia mais...]]> Sun, 27 Jul 2008 13:13:10 -0300 <![CDATA[Hey! - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2008-07-01_2008-07-31.html#2008_07-25_00_41_39-128576133-0 Incrível. Nem eu mesma estou me reconhecendo. Essa semana segui perfeita e corretamente a minha dieta. Agora eu tô fazendo uma dietinha prescrita e tenho tudo certinho o q comer durante a semana, como e quando. ^^ Ficou bem mais fácil pra eu me controlar e organizar Leia mais...]]> Fri, 25 Jul 2008 02:41:39 -0300 <![CDATA[Minha Inspiração - Autor(Nicky)]]> http://nicky-emagrecendo.zip.net/arch2008-07-01_2008-07-31.html#2008_07-18_01_10_41-128576133-0
    Há muito tempo eu precisava de uma inspiração. Alguém que eu admirasse realmente, que eu achasse verdadeiramente linda. Alguém que eu dissesse: "Quero ser parecida com ela". Leia mais...]]>     Fri, 18 Jul 2008 03:10:41 -0300